занятия с тренером
занятия с тренером
Наш фитнес-клуб предлагает Вам проведение оздоровительных фитнес-тренировок, а так же различных аэробных программ, которые помогут решить самые разные задачи: укрепляется сердечно-сосудистая система, корректируется вес, приобретается эффектный рельеф тела. Аэробные программы направленные на адаптацию к повседневным нагрузкам, развитие функциональной силы, гибкости, стабильности, ловкости, баланса и координации и общей выносливости.
АЭРОЙОГА
АЭРОЙОГА
Аэройога подразумевает под собой выполнение разнообразных асан в воздухе, как — бы имитируя полет. Регулярные занятия йогой в гамаках развивают гибкость, повышают уровень физической выносливости, помогают снизить вес, укрепляют мышечный каркас.
ПИЛАТЕС
ПИЛАТЕС
Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц.
РАСТЯЖКА
РАСТЯЖКА
Растяжка мышечных волокон важна для каждого человека, даже для тех, кто далек от спорта. Регулярные занятия позволят избавиться от многих проблем и предупредить появление новых. Растяжка повышает эластичность мышц, благодаря чему улучшается кровоснабжение тканей..
SUPER SCULPT
SUPER SCULPT
Super Sculpt это высокоинтенсивный силовой класс аэробики, оказывающий воздействие на весь комплекс мышечных групп. Программа представляет собой …
90-60-90
90-60-90
90/60/90 — система тренировок для женщин, в которой целью тренировок является не наращивание мышечной массы, а сжигание подкожного жира в проблемных зонах и придание упругости мышцам,повышение тонуса мышц, коррекция фигуры, улучшение кровообращения и заряд бодрости.
BODY SCULPT
BODY SCULPT
Body Sculpt позволяет создать гармоничные формы и мягкую мышечную рельефность. Суть программы тренировок – в устранении жировой прослойки …
Детская аэройога
АЭРОЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ
С помощью аэройоги для детей можно не только весело провести время, но и поддерживать свое здоровье и тело в тонусе, а главным образом, вытянуть и укрепить позвоночник.
АЭРО СТРЕЙЧИНГ
АЭРО СТРЕЙЧИНГ
Ощущение невесомости, свободы. Состояние птицы. Застыв в гамаке головой вниз, чувствовать, как каждый позвонок выравнивается и встает на своё место. Никакой…
АЭРОЙОГА
ПИЛАТЕС
РАСТЯЖКА
SUPER SCULPT
90-60-90
BODY SCULPT
ДЕТСКАЯ АЭРОЙОГА
АЭРО СТРЕЙЧИНГ
